健康

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歯医者が苦手なあなたが、今一番心がけるべき3つの事。

クリエイティブロガーナオ氣です。   自分は昔から虫歯が出来やすい体質で、去年から歯医者に通い始め、今年中に虫歯ゼロ本計画をしています。 今から約12〜13年前にも歯医者に日々通っていましたが、以降引っ越しを境に歯医者には行かなくなり、歯を疎かにしていました。その当時も確か虫歯を一旦ゼロ本 […]

朝が苦手!そんな人はいっその事ゾロ目パワーで早起きしよう!

ビジネス系ブロガーナオ氣です。   朝が苦手な方はたくさんいらっしゃいますよね。アラームをセットしていてもどうしてもスッとおきられない。だらだら二度寝してしまう。 そんな方にうってつけの方法があります!   それは、アラームをゾロ目にする事! 普段、6時にセットしている人であれば […]

ズバリ!今すぐ実践できる、朝早起きするコツをお教えします!!

ビジネス系ブロガーナオ氣です。   おはようございます!! 皆様お元気ですか? 朝はキチンと起きれていますか? 寝ぼけまなこで出社していませんか?   朝はめちゃくちゃ苦手。。。。 無理。。。。ふわぁ〜。。。。。   なんて人はこの世の中に5万、 いや10万は、いる事で […]

なるほど!頭痛い時に効くツボはコレだった!

リーマンブロガーナオ氣デス。   アタマイタイ アタマイタイ アタマイタイ   アタマイタイ アタマイタイ アタマイタイ   これなんだか知っていますか?   これ、、、 なんと、、、 風邪ひいて副鼻腔炎?で 頭痛い時に頭ん中でグルグル ヘビロテしている呪文な […]

風邪かな?熱かな?調子が悪い時にまず何をしたらいい?

リーマンブロガーナオ氣です。   妻の出産に伴い、在宅ワーカーをさせてもらっているわけですが、、、、なにぶん子供たちといる時間も多いわけで、良い面、悪い面、両方あります。   そして子ども達は最近、咳をするようになりました。 うん、、、、季節の変わり目ですね。 さらに、妻も産後の […]

知っておこう!熱中症には3つのレベルがある!!

リーマンブロガーナオ氣です。   子どもの保育園運動会で….やっちまいました。   炎天下の中、水分もロクに取らず… 運動会で大人の綱引きに参加したあと、、、、 吐き気、目眩、目の前真っ白、、、、。   閉会式で、ぶっ倒れる寸前でしゃがみ込み、 […]

バリウムの白いウンコが流れない!トイレで流す方法とは? 健康診断前に要チェック!!

どうも。 ナオ氣です。   健康診断で誰しもがネックになるのが、なんといっても「バリウム」ですよね。 自分は2年前に人生初めてバリウムを飲み、その日の夜トイレで大惨事が起きました。 あぁ、事前にちゃんとバリウムについて調べていれば、、、と悔やんでも悔やみきれません。 本来はまだバリウムはや […]